Santé Santé Les secrets des "petits dormeurs": pourquoi certains n'ont besoin que de quelques heures de sommeil Certains baillent devant la machine à café. Le petit dormeur, lui, se réveille frais comme un gardon après quatre heures de sommeil. Mais comment fait-il?
Santé Santé Surveiller son sommeil pour en améliorer la qualité: une bonne idée? Polysomnographie, détecteurs, moniteurs, bracelets connectés: notre sommeil fait l’objet d’une étroite surveillance. Avec quelle fiabilité?
