Santé Santé Luminosité, jet-lag social... Les 7 causes de l'insomnie et du mal dormir Trente à 50% de la population luttent contre l'insomnie, tandis que la durée moyenne de nos nuits a raccourci d'une heure, voire 1h30 en 50 ans. Pourquoi dort-on moins, voire pas ? Réponses en 7 points.
