Santé Santé Mieux vivre grâce à la pleine conscience en 8 semaines: «Méditer, ce n’est pas arrêter de penser» Méditer, c'est bon pour la santé. En méditation, beaucoup se tournent vers la pleine conscience. Des programmes sur huit semaines promettent une amélioration de la qualité de vie. Mais gare aux abus.
