Santé Les secrets des "petits dormeurs": pourquoi certains n'ont besoin que de quelques heures de sommeil
Santé Santé La mélatonine, ni un somnifère ni un produit miracle La mélatonine est à la mode: pour soulager l’insomnie, réduire le jet-lag, éviter la déprime… Les scientifiques ne sont pas aussi enthousiastes que le grand public.
Santé Santé Pourquoi le somnambulisme reste un mystère pour la science Le somnambulisme continue de déconcerter les chercheurs. Les troubles du comportement en sommeil paradoxal, annonciateurs de mauvaises nouvelles, sont moins connus.
Santé Santé Sept choses surprenantes à apprendre sur le sommeil Dix mille articles sont écrits, chaque année, sur le sommeil. Soit cent fois plus qu’il y a dix ans. Preuve que le sujet n’est plus un problème individuel, mais un enjeu crucial de santé publique. Qui a encore de nombreux secrets à dévoiler.
Santé Santé Apnées du sommeil: ces pauses respiratoires qui nous assomment Les ronflements intenses suivis de longs silences révèlent un trouble qui a un réel impact sur notre vitalité: les apnées du sommeil.
Santé Santé La "sieste créative" ou "Eurêka" : pourquoi quelques secondes de sommeil peuvent booster la créativité Entre veille et sommeil, il existe un très court moment qui favorise la créativité. Un sorte de «sieste Eurêka».
Santé Santé Le sommeil, médicament puissant à large spectre Pourquoi dormons-nous? Que se passe-t-il dans la tête d’un insomniaque? Un somnambule est-il conscient de ses actes? Premier épisode de notre série consacrée au sommeil: quels sont ses bienfaits?
